آزاردهندهترین چیزی که هر فرد میتواند از اندام خودش، در آینه ببیند، چربیهای برآمده است! شکم، پهلو و حتی بازو یا ران برجسته و بزرگ، به طرز عجیبی روی اعتمادبهنفس ما تأثیر دارد. اکثر ما راهکارهای مختلفی را امتحان کردهایم تا از شر این چربیها خلاص بشویم اما وفاداری آنها به بدن ما، مثالزدنی است. رژیم که هیچ! گاهی حتی ورزش هم برای لاغر کردن این بخشها فایدهای ندارد و باید دست به دامان روشهای دیگر شد. برای مثال چربیهایی که سالها روی هم انباشته شدهاند، به این آسانیها آب نخواهند شد، نیاز به روشهای غیرجراحی و یا جراحی دارند!
حالا سوالی که پیش میآید این است که این روشهای دیگری که باید دست به دامان آنها بشویم چه روشهایی هستند؟ اصلاً آیا در واقعیت راهکاری برای این مشکل وجود دارد؟ جواب این است که: بله وجود دارد. امروزه به لطف پیشرفت تکنولوژی چندین روش برای این کار وجود دارد. در ادامه مطلب همراه ما باشید تا روشهای لاغری موضعی را به طور کامل، باهم بررسی کنیم.
لاغری موضعی چیست؟
در ابتدا بیایید بدانیم لاغری موضعی چیست: لاغری یا کاهش وزن موضعی به معنای کاهش وزن در یک ناحیه خاص از بدن است، به عبارت دیگر کاهش وزن در یک قسمت خاص از بدن که دارای چربیهای تجمعی است. برای مثال برخی افراد ممکن است در ناحیههای خاصی مانند شکم، پهلو، ران، بازو و … بیشتر چربی داشته باشند و دلشان بخواهد فقط همین نواحی مشخص را لاغر کنند. البته شاید این چربیها از طریق رژیم غذایی یا ورزش از بین نروند اما از آنجایی که همان بافت چربی هستند، بدون توجه به رژیم غذایی یا ورزش قابل حذف نمیباشند. برای چربیسوزی موضعی، عموماً نیاز به تمرینات و تغذیه منظم در کنار روشهای جانبی پزشکی است.
روشهای کاهش وزن موضعی در سراسر جهان بسیار محبوب هستند و برای بسیاری از افرادی که با چربیهای پایدار در قسمتهای خاصی از بدن خود مشکل دارند، نجاتبخش است. در ادامه به این روشها میپردازیم.
| روش های کاهش وزن موضعی برای آن دسته از افرادی است که دارای شاخص توده بدنی بالا هستند نه افراد چاق! |
انواع روشهای لاغری موضعی
روشهای جراحی لاغری با غیرجراحی تفاوت دارند، عمدتاً به این دلیل که تکنیکهای حذف چربی با دستگاههای لاغری، نیازی به برش، بخیه، بیهوشی یا نقاحت طولانی ندارند. برخی از این روشها با انجماد سلولهای چربی کار میکنند، برخی دیگر از گرمای نفوذی استفاده میکنند. اما بهطور کلی، بهلطف تحولات در زمینه علم پزشکی ورزشی، به نظر میرسد راحتتر بتوان از شر رسوبات چربی اضافی خلاص شد.
برخی از افراد با استفاده از این راهکارها در از بین بردن چربی اضافی بدن خود به موفقیت رسیدهاند. البته گاهی اوقات چند مورد از این روشها با هم ترکیب میشوند تا راهحلهای موثرتری ایجاد کنند. روش مناسب برای هر فرد پس از معاینه دقیق که توسط پزشک انجام میشود مشخص میگردد.
حالا که فهمیدیم چربیسوزی موضعی چیست، بیایید درباره روشهای آن بیشتر بدانیم.
6 روش معروف و کارآمد لاغری موضعی در دنیا
- روش لیزر لیپولیز
- روش اولتراسوند
- روش فرکانس رادیویی آر.اف (F.)
- روش مزولیپولیز/بیولیپولیز
- روش لیزر درمانی سطح پایین (LLLT)
- روش کرایو لیپولیز
| تکنیکهای حذف چربی با دستگاههای لاغری، نیازی به برش، بخیه، بیهوشی یا نقاحت طولانی ندارند. |
با مزایا و معایب روشهای لاغری موضعی بیشتر آشنا شوید.
روشهای چربیسوزی موضعی نیز مانند هر درمان دیگر، معایب و مزایای خاص خود را دارند. قبل از اینکه به بررسی جزئی هر روش بپردازیم، خلاصهای کلی از معایب و مزایای این روشها را با هم بررسی میکنیم. این جدول به شما کمک میکند اطلاعات کلی راجع به هر روش پیدا کنید.
| نام روش | مزایا | معایب |
| لیزر لیپولیز | · روش غیر تهاجمی
· سفت کردن پوست · نقاهت یک یا دوروزه · درد کم · نتایج سریع · مناسب برای همه قسمتها |
· اثربخشی محدود برای افراد مختلف
· نتایج موقت · کانتورینگ ناقص بدن · عوارض جانبی · هزینه نسبتاً بالا · فقدان اثرات بلندمدت · نامناسب برای افراد خاص |
| اولتراسوند | · بدون درد و نقاهت
· دارای حداقل عوارض جانبی · بهبود کیفیت پوست |
· نتایج موقت
· کاربرد محدود (برای چربیهای کوچک) · پیامدهای متغیر در هر فرد · دارای عوارض جانبی · وقت گیر با جلسات زیاد |
| آر.اف (R.F.) | · جوانسازی پوست آسیبدیده یا پیر
· سفتتر کردن پوست · تقویت بافت و رنگ پوست · تکثیر فیبرهای کلاژن پوست · کاهش سلولیت · سریع و بدون درد · نتایج طبیعی |
· اثربخشی محدود
· نتایج موقت · وقت گیر · شواهد علمی محدود · برای همه مناسب نیست |
| مزولیپولیز/بیولیپولیز | · حداقل درد و ناراحتی
· سریع و راحت · تولید کلاژن · کانتور کردن بدن |
· اثربخشی محدود
· نتایج موقت · درد و ناراحتی · عوارض جانبی احتمالی · تعداد جلسات و هزینه بالا · در دسترس بودن محدود |
| لیزر درمانی سطح پایین (LLLT) | · بدون عوارض
· بدون درد · سریع و راحت |
· گران بودن
· نتایج ضعیف · اثربخشی محدود · نتایج موقت |
| کرایو لیپولیز | · کاهش دائمی چربی
· حداقل درد و ناراحتی · سریع و راحت · نتایج ظاهری طبیعی |
· نیاز به جلسات متعدد
· دارای عوارض جانبی بالقوه · نتایج کند تا چندین ماه · برای همه مناسب نیست · هزینه زیاد |
بررسی انواع روش های لاغری موضعی
حالا وقتش رسیده که سیر تا پیاز روشهای لاغری موضعی را بههمراه چگونگی هر روش و عوارض آن بدانید. بعد از خواندن این مطلب شما میتوانید با مشورت یک پزشک متخصص، تصمیم بگیرید که کدام روش برای شما مناسبتر است.
روش اول: لیپولیز سرد
لیپولیز روشی درمانی است که در آن چربی از بدن به روشی برنامهریزی شده و کنترلشده خارج میشود. در لیپولیز، با انجماد 8- درجه سانتیگرادیِ مناطقی که رسوب چربی دارند (بهویژه پهلوها، شکم، باسن و …) چربیسوزی انجام میشود. این کار با کمک دستگاهی که برای لیزر لیپولیز ساخته شده است، انجام میشود. در ادامه به سوالات بیشتری پاسخ خواهیم داد.
-
لاغری موضعی با لیپولیز سرد چگونه انجام میشود؟
لیپولیز سرد به طور متوسط 70 دقیقه طول میکشد و یک برنامه بسیار راحت است.
قبل از انجام این تراپی، یک پد ضدیخ مخصوص روی ناحیه مورد نظر قرار داده میشود تا از آسیب پوست جلوگیری شود. با قرار دادن سرهای مخصوص روی لنتها، دستگاه راهاندازی میشود. سپس چربیهای نامطلوب بهوسیله این سرها جذب شده و انجماد شروع میشود. لیپولیز سرد در دو ناحیه مختلف با دو سر متفاوت بهطور همزمان اعمال میشود. بنابراین، میتوان چربیهای نامطلوب دو منطقه مختلف را، در یک جلسه هدف قرار داد. پس از فرآیند خلاء، این چربیها بهصورت کنترلشده در دمای 8- درجه منجمد میشوند و از مرگ سلولهای چربی اطمینان حاصل میشود.
بیمار در حین انجام عمل هیچگونه ناراحتی احساس نمیکند و پس از 70 دقیقه دستگاه به طور خودکار خاموش میشود. پس از آن، با ماساژ مخصوص آن نواحی به مدت چند دقیقه، افزایش گردش خون و تنظیم اثر خلاء کامل میشود.
-
آیا لاغری با لیزر لیپولیز درد دارد؟
بیمار در طول فرآیند حذف چربی موضعی با لیپولیز سرد هیچ دردی احساس نمیکند. تنها یک احساس خفیف سردی در ناحیه وجود دارد که ناراحتکننده نیست.
-
عوارض لیپولیز چیست؟
اگر از این روش بهدرستی استفاده شود، هیچ عوارض جانبی ندارد.
-
جلسات لازم برای فرآیند لاغری با لیپولیز سرد، چه تعداد است؟
یک جلسه به طور کلی برای استفاده از لیپولیز سرد کافی است. با این حال، بسته به فراوانی چربیهای موضعی نامطلوب، استفاده از جلسات بیشتر مشکلی ندارد. اما فواصل جلسات باید حداقل 2 ماه باشد.
-
مزایای لاغری با لیزر لیپولیز سرد چیست؟
لاغری با لیزر لیپولیز سرد مزایای زیر را برای شما بههمراه دارد.
- لاغری با لیزر لیپولیز سرد شامل کاربردهای مهمی برای بهبود ظاهر و کاهش چربیهای زیرپوستی است.
- این روش غیرجراحی امکان کاهش چربیهای موجود در مناطقی مانند شکم، پهلوها، رانها و زیر بغل را فراهم میکند.
- مهمترین مزیت این روش غیرتهاجمیبودن آن است و بههمین دلیل شما دوران نقاهت کوتاهتری را نیز سپری خواهید کرد.
-
معایب لاغری با لیپولیز سرد چیست؟
لیزر لیپولیز سرد، همانند هر روش لاغری دیگری، دارای معایبی است که باید درنظر گرفته شوند.
- اثربخشی این روش ممکن است برای افراد مختلف متفاوت باشد و نتایج ممکن است موقتی باشند.
- برای حفظ نتایج، نیاز است تا در سبکزندگی و تغذیه تغییراتی ایجاد شود
- این روش برای افراد خاص مثل زنان باردار یا افراد چاق نامناسب است و لازم است در این مورد با پزشک مشورت کنند تا روش مناسبتری برای آنها انتخاب شود.
- مدت زمان هر جلسه لیپولیز
هر جلسه ممکن است تا 70 دقیقه طول بکشد.
-
افراد واجد شرایط برای انجام لیپولیز
این یک روش ایدهآل برای کسانی است که میخواهند از شر چربیهای موضعی خلاص شوند اما گزینههای غیرجراحی را به جراحیهایی مانند لیپوساکشن ترجیح میدهند. همچنین انجام این روش برای افراد خیلی چاق مناسب نیست.
روش دوم: اولتراسوند
در روش سونوگرافی غیرتهاجمی امواج صوتی سلولهای بافت چربی زیر پوست را تجزیه میکنند. این سلولهای شکسته توسط کبد و کلیهها متابولیزه شده و از بدن دفع میشوند. در سونوگرافی غیرتهاجمی، انرژی بسیار زیادی بر روی یک نقطه زیر پوست متمرکز شده و باعث سوراخ شدن و حذف چربی میشود.
-
لاغری موضعی با اولتراسوند چگونه انجام میشود؟
برای این روش معمولاً نیازی به پیش دارو یا بیهوشی نیست.مناطق درمانی شما توسط پزشک مشخص میشود و یک تکنسین یک لایه نازک از ژل را روی پوست شما اعمال میکند. سپس سر مبدل اولتراسوند بر روی ناحیه درمان گذاشته میشود. این ناحیه ممکن است بیش از یک بار تراپی شود.
-
مدت زمان هر جلسه اولتراسوند چقدر است؟
هر جلسه ممکن است از نیم ساعت تا چند ساعت طول بکشد.
-
مزایای لاغری موضعی با اولتراسوند چیست؟
لاغری با استفاده از اولتراسوند یک روش بسیار موثر و محبوب برای کاهش چربی در مناطق مختلف بدن است. از مزایای برجسته این روش میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- این جراحی یک روش غیرتهاجمیست و برای کسانی که نمیخواهند دوران نقاهت طولانیای را پشتسر بگذارند یک گزینه مناسب است.
- این روش دارای حداقل عوارض جانبی مثل تورم و قرمزی موقت در محل درمان است.
- علاوه بر کاهش چربی، اولتراسوند باعث بهبود کیفیت پوست نیز میشود.
- معایب لاغری موضعی با اولتراسوند چیست؟
لاغری موضعی با استفاده از اولتراسوند در کنار مزایای خود، معایب زیر را نیز دارد:
- نتایج این روش موقتیست و ممکن است بعد از مدتی دوباره برگردد.
- این روش برای مناطق کوچک بیشتر جواب میدهد و برای مناطق بزرگتر باید تعداد جلسات بیشتری را پشتسر گذاشت.
- نتایج این روش ممکن است برای هرکس متفاوت باشد.
روش سوم: آر.اف (R.F.)
در روش فرکانس رادیویی آر.اف (R.F.) انرژی تولیدشده توسط امواج رادیویی باعث سفت شدن بافت همبند در پوست و تجدید آن میشود. در این روش نیازی به بیهوشی نیست زیرا دردی ایجاد نمیکند. (R.F.) در هرجایی به جز پوست سر و ناحیه تناسلی قابل استفاده است و حدود نیم ساعت به طول میانجامد. مجموع جلسات این روش با توجه به انالیز ترکیب بدن مشخص میشود.
-
لاغری موضعی با فرکانس رادیویی (F.) چگونه انجام میشود؟
فناوری فرکانس رادیویی برای اهداف غیرجراحی چربیسوزی موضعی بدن انجام میشود. در این روش برای کاهش سلولیت، چین و چروکها، به صورت و بدن گرما میرسانند. سلولیت با هدف قرار دادن توسط این امواج از بین میرود. هنگامی که سلولهای چربی از بین رفتند، مایع چربی باقیمانده توسط بدن جذب و پوست آن نقطه، سفتتر و صافتر میشود.
| یک پزشک خوب، با انتخاب روش مناسب برای فرد و انجام اقدامات با پزشکی لازم، از مثبت بودن نتایج اطمینان حاصل می کند. |
-
مزایای لاغری با آر.اف چیست؟
لاغری موضعی با آر.اف مزایای زیر را بههمراه دارد.
- این روش با استفاده از امواج رادیویی با فرکانس بالا، منجر به جوانسازی پوست آسیبدیده یا پیر صورت میشود و باعث تکثیر و انقباض فیبرهای کلاژن پوست میشود.
- تقویت فیبرهای کلاژن پوست باعث سفتترشدن و تقویت بافت پوست میشود.
- آر.اف در کاهش سلولیت بدن موثر است.
- این روش، یک روش غیرتهاجمیست و درد و ناراحتی ندارد.
-
معایب لاغری با آر.اف چیست؟
لاغری با روش آر.اف میتواند با معایبی هم همراه باشد. معایبی مثل:
- در این روش چون وزن بهسرعت پایین میاید، ممکن است به عضلات آسیب وارد شود.
- بعد از انجام این روش، اگر رژیم غذایی رعایت نشود، ممکن است وزن بازگردد.
- این روش ممکن است زمانبر باشد، چراکه نیازمند به تمرینات ورزشی شدید و برنامهریزی دقیق کالریها را دارد.
- افراد مناسب برای انجام آر.اف (F.) چه کسانی هستند؟
لاغری با آر.اف برای تمام افرادی که شاخص توده بدنی زیر 30 درصد و مشکلات رسوب چربی موضعی دارند، مناسب است. همچنین اگر در بدن افتادگی یا شل شدن پوست وجود داشته باشد، پزشکان روش رادیوفرکانسی (R.F.) را کاملا ایدهآل میدانند.
| روشهای کاهش وزن و چربیسوزی موضعی برای افراد با چربی خیلی زیاد مناسب نیستند. |
-
مدت زمان هر جلسه آر.اف چقدر است؟
هر جلسه 1 ساعت طول میکشد.
روش چهارم: کرایولیپولیز
کرایولیپولیز نوع دیگری از روشهای غیرجراحی لاغری است که از خنکسازی کنترلشده (حدود 4 درجه سانتیگراد یا 39 درجه فارنهایت) برای ایجاد مرگ سلولی بافتهای چربی استفاده میکند. هنگامی که این سلولهای چربی به طور جبرانناپذیری آسیب میبینند، بدن شما شروع به حذف آنها از طریق فرآیندهای طبیعی مانند ادرار، میکند.
-
لاغری موضعی با کرایولیپولیز چگونه انجام میشود؟
در طول جلسه درمان کرایولیپولیز، هیچ سوزن، خون، بیهوشی و ابزار جراحی مشاهده نمیکنید.
-
کاندیدای مناسب برای کرایولیپولیز چه کسانی هستند؟
کرایولیپولیز برای افرادی که از نظر بالینی چاق هستند مناسب نیست. این روش که برای افرادی که کمی اضافه وزن دارند و نمیتوانند از شر برآمدگیهای سرسخت خلاص شوند، موثر است.
بهترین افراد کسانی هستند که در کاهش وزن در قسمت تحتانی شکم، قسمت داخلی و بیرونی رانها و چانه مشکل دارند.
-
مزایای لاغری با کرایولیپولیز چیست؟
لاغری بهروش کرایولیپولیز مزایای زیادی دارد، که در ادامه این مزایا را با هم بررسی خواهیم کرد.
- این عمل بهروش غیرتهاجمی و بدون نیاز به تیغ جراحی انجام میشود.
- این روش بهطور طبیعی و بهمرور زمان نتایج خودش را نشان میدهد، اما داشتن یک رژیمغذایی سالم و فعالیتبدنی منظم میتواند نتیجه عمل را تثبیت و تقویت کند.
- نتایج این روش بسیار طبیعی بهنظر میرسد و درنهایت بهطور طبیعی و هماهنگ با شکل و ساختار بدن شما ایجاد میشود.
-
معایب لاغری با کرایولیپولیز چیست؟
لاغری با روش کرایولیپولیز میتواند معایب زیر را بههمراه داشته باشد.
- ممکن است برای نتیجهگرفتن از این روش، نیاز به جلسات متعدد درمانی داشته باشید.
- بعد از انجام این روش ممکن است با عوارضی مثل جمله درد موقت، تورم، خارش، یا تغییرات در رنگ پوست روبهرو شوید.
- عوارض جانبی کرایولیپولیز چیست؟
عوارض جانبی شایع عبارتند از تورم، خارش، بیحسی، قرمزی و گزگز موقت
-
آیا کرایولیپولیز درد دارد؟
ممکن است احساس درد ناشی از خنک شدن را در حین تراپی احساس کنید. همچنین ممکن است احساس نیشگون گرفتن و کشش خفیف در پوستتان داشته باشید زیرا سلولهای چربی یخ زده و بیرون کشیده میشوند.
-
مدت زمان هر جلسه کرایولیپولیز چند دقیقه است؟
زمان هر جلسه حدود 35-60 دقیقه طول میکشد.
روش پنجم: مزولیپولیز/بیولیپولیز
در روش مزولیپولیز داروی گیاهی به نام “فسفاتیدیل کولین” که قابلیت حلکنندگی چربیها را دارد به بافت چربی تزریق میشود. این دارو متابولیسم سلولهای چربی را مختل کرده و باعث مرگ آنها میشود. اخیراً نیز روش پیشرفتهتری به نام بیولیپولیز که آنزیم های بیشتری دارد، معرفی شده است. با این روشها اطمینان حاصل میشود که بافت چربی از بین رفته و از بدن خارج میشود.
-
لاغری موضعی با مزولیپولیز/بیولیپولیز چگونه انجام میشود؟
در طول استفاده، دارو با انژکتورهای مخصوص وارد بافت چربی میشود.
-
افراد مناسب برای انجام مزولیپولیز/بیولیپولیز چه کسانی هستند؟
برای افرادی که شاخص توده بدنی زیر 30 درصد دارند کاملا ایدهآل است.
-
مزایای لاغری با مزولیپولیز چیست؟
لاغری با روش مزولیپولیز همراه با مزایای زیر است.
- این روش غیرتهاجمیست و بدون نیاز به جراحی یا بیهوشی انجام میشود و همچنین شما مجبور به گذراندن دوره نقاهت نیستید.
- این روش باعث تحریک تولید کلاژن و بهبود بافت پوست شما میشود.
- نتایج این روش طولانیست و تا زمانی که به رژیم غذایی مناسب و سبکزندگی سالم متعهد باشید، نتایج عمل را نیز میتوانید حفظ کنید.
- معایب لاغری با مزولیپولیز چیست؟
لاغری موضعی با روش مزولیپولیز میتواند معایب زیر را داشته باشد:
- نمیتوان گفت نتایج عمل برای همه یکسان است و نتیجه عمل به نوع بدن و میزان چربیهای موجود در بدن نیز بستگی دارد.
- برای بعضی از افراد ممکن است این روش دردناک باشد.
- این روش ممکن است همراه با عوارض جانبی مثل تورم و یا خارش باشد.
- مراقبتهای بعد از درمان با مزولیپولیز چه مواردی است؟
استفاده از هر یک از روشهای لاغری، باید با رژیم غذایی و ورزش پشتیبانی شود. اگر وزن فعلی حفظ نشود و تشکیل چربی جدید در فرد اتفاق بیفتد، بروز مجدد توده چربی اجتنابناپذیر خواهد بود.
روش ششم: لیزر کمتوان (LLLT)
لیزردرمانی سطح پایین یا کمتوان، انرژی لیزر سرد را به بافتهای چربی بدن ساطع میکند تا تجزیه شوند. این راهکار، با استفاده از فناوری لیزر خنک، رسوبات چربی در اطراف شکم، رانها، باسن، بازوها و سایر نواحی بدن را در معرض انرژی لیزری با سطح پایین قرار میدهد.
-
لاغری موضعی با لیزر درمانی سطح پایین چگونه انجام میشود؟
در طول درمان با لیزر درمانی سطح پایین (LLLT)، پزشک از یک دستگاه دستی برای هدایت انرژی لیزر سرد به ناحیههای چربی استفاده میکند. انرژی ساطعشده سلولهای چربی را مجبور میکند تا لیپیدها را از بدن شما دفع کنند. هنگامی که این چربی از سلولها خارج میشود، توسط بدن جذب شده و در نهایت از طریق فرآیندهای طبیعی حذف میشود.
-
آیا لاغری با (LLLT) درد دارد؟
این دستگاه به پوست شما برخورد نمیکند و هیچگونه ناراحتی و درد احساس نخواهید کرد. تنها احساسی که برخی از بیماران گزارش میکنند، یک گزگز خفیف است.
-
مزایای لاغری با لیزر درمانی سطح پایین چیست؟
لاغری موضعی با لیزر کمتوان همراه با مزایای زیر است.
- این روش بدون نیاز به جراحی، تزریقات و یا مصرف داروهای خاص انجام میشود.
- عوارض جانبی آن بسیار کمتر از سایر روشهای لاغریست و با استفاده از این روش نیازی به گذراندن دوره نقاهت ندارید.
- این روش به بهبود سلولیتهای بدن کمک میکند و باعث افزایش جوانی و زیبایی پوست میشود.
- تغییرات در این روش بهمرور زمان ایجاد میشوند و شما با استفاده از این روش نیاز به تغییرات ناگهانی در زندگی روزمره خود ندارید.
- معایب لاغری با لیزر درمانی سطح پایین چیست؟
لاغری موضعی با لیزر کمتوان، میتواند همراه با معایب زیر نیز باشد:
- بهدلیل هزینهی بالای این روش، ممکن است این روش برای همه در دسترس نباشد.
- ممکن است اثربخش محدوتری نسبت به سایر روشهای لاغری داشته باشد.
- برای دسترسی به نتایج درازمدت، باید جلسات درمان را تکرار کرد.
-
عوارض جانبی لیزر کمتوان چیست؟
عوارض جانبی ندارد.
-
کاندیدای مناسب برای روش LLLT چه افرادی هستند؟
بهترین کاندیدها کسانی هستند که اضافه وزن قابل توجهی ندارند. بیماران باید هم قبل و هم بعد از درمان رژیم غذایی داشته باشند.
-
مدت زمان هر جلسه تراپی با LLLT چند دقیقه است؟
مدت زمان این روش در هر دوره بین 20 تا 40 دقیقه است.
| استفاده از هر یک از روشهای لاغری، باید با رژیم غذایی و ورزش پشتیبانی شود. |
هزینه لاغری موضعی
هزینه هر درمان با توجه به شاخص بدنی شما، تعداد جلسات، نوع تراپی و … مشخص میشود. لطفاً برای دانستن هزینه هر تراپی، یا داشتن هرگونه سؤال دیگر، با شماره 36505064-025 تماس بگیرید.
ویژگیهای یک پزشک ورزشی خوب برای انجام متدهای لاغری موضعی
-
تخصص در حوزه ورزش و تمرینات بدنی
پزشک ورزشی باید دارای دانش و تخصص کافی در زمینه تمرینات و ورزشهایی که در روند لاغری مؤثر هستند، باشد.
-
تجربه و دانش
تجربه و دانش کافی در ارائه راهکارهای کاهش وزن موضعی یکی دیگر از ویژگیهای یک پزشک خوب است. او باید بتواند روش لازم برای چربیسوزی هر فرد را تشخیص دهد و آن را به کار گیرد.
-
آشنایی با انواع روشهای لاغری
یکی دیگر از خصوصیات پزشک خوب این است که با همه راهکاری روز دنیا در این زمینه آشنا باشد و توانایی کار با هر دستگاه را داشته باش.
-
مهارت در تشخیص مشکلات فیزیکی
یک پزشک متبحر مشکلات فیزیکی موجود در بدن فرد را تشخیص داده و برنامههای تمرینی و تراپی مناسبی را برای درمان اضافه وزن ارائه میدهد.
-
ارتباط و تعامل خوب با بیمار
از دیگر خصوصیات این پزشک، توانایی برقراری ارتباط و تعامل مطلوب با بیماران خود است تا بتواند نیازها و اهداف از بین بردن چربیهای موضعی شخص را به درستی درک کند.
-
رویکرد چندتخصصی
پزشک ورزشی ممکن است به تنهایی نتواند به صورت کامل راهحل لاغری موضعی را ارائه کند. بنابراین، باید دارای روابط دوستانه با متخصصان دیگر مانند روانشناس، گوارش، تغذیه، فیزیوتراپی و دیگر زمینهها باشد تا در صورت نیاز به مشاوره آنها ارجاع کند.
-
روحیه مثبت و پشتکار
دکتر با روحیه مثبت و دارای پشتکار، برنامههای مناسب لاغری را دراختیار بیماران قرار میدهد و آنها را تشویق به رعایت و اجرای آن میکند.
ویژگیهای یک مرکز تراپی خوب جهت انجام لاغری موضعی
-
تجهیزات و فضا
یک مرکز تراپی مناسب برای انجام کاهش وزن موضعی باید دارای تجهیزات مدرن و روز دنیا و فضای مناسب برای انجام تراپی فیزیکی باشد.
-
رعایت بهداشت
مهمترین ویژگب برای یک کیلینیک پزشکی ورزشی که کار انجام میدهد، رعایت کامل قوانین بهداشتی است. این کار از سرایت هرگونه بیماری و ایجاد عفونتهای خاص مراکز درمانی جلوگیری میکند.
-
تخصص و تجربه متخصصین
از خصوصیات یک کلینیک خوب، داشتن همه متخصصین در حوزه لاغری و تناسب اندام است.
-
برنامه درمانی شخصیسازی شده
مرکز تراپی خوب باید بتواند برنامهی درمانی شخصیسازیشده را برای هر فرد مراجعهکننده ارائه دهد و تراپی مناسب را بر اساس شرایط و نیازهای هر فرد تنظیم کند.
-
ارائه توضیحات و آموزش
توضیح دقیق و کامل، آموزشهای لازم را به بیماران یکی دیگر از مواردی است که مراکز درمانی باید انجام دهند.
-
پشتیبانی و پیگیری مداوم
این کلینیکها، باید بتواند از طریق ملاقاتهای دورهای و پیگیریهای مداوم، پشتیبانی کامل را به بیماران خود برای رسیدن به نتایج خوب ارائه دهند.
-
صداقت و اعتماد
یک مرکز تراپی خوب باید با بیماران خود برخورد صادقانه داشته باشد و همچنین برنامهها و درمانهای ارائه شده را به طور شفاف و کامل توضیح دهد.
سخن پایانی
در پایان توصیه میشود که با انجام مشاورههای کافی و تحقیقات لازم برای کاهش وزن موضعی اقدام کنید. همچنین اگر تصمیم به لاغری موضعی اندام خود دارید، میتوانید با مطب دکتر ناهید ونارجی متخصص پزشکی ورزشی در تماس باشید. در طی این تماس، مشاورههای لازم به شما ارائه میشود و در صورت نیاز نوبت ویزیت برای شما تعیین میگردد.
برای این کار میتوانید یکشنبهها و سهشنبهها از ساعت 9 الی 14 و همه روزه از ساعت 16 الی 21 با شماره تلفن 36505064-025 تماس بگیرید. دکتر ونارجی با داشتن چندین سال سابقه در زمینه درمانهای پزشکی ورزشی به همراه استفاده از بهترین متدهای روز دنیا، آماده است تا به شما عزیزان در راستای رسیدن به تناسب اندام کمک کند.
در ضمن برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به پیج اینستاگرام دکتر ونارجی به آدرس dr.venarji.sport مراجعه کنید. اگر پیشنهاد و یا تجارب خاصی در مورد چربیسوزی موضعی دارید میتوانید آن را در قسمت کامنتهای پیج و یا در نظرات این صفحه با ما در میان بگذارید. به اشتراک گذاشتن اطلاعات شما، کمک شایانی به ما و افرادی میکند که درصدد انجام کاهش وزن موضعی هستند.